最近长好多白发怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长好多白发可以通过饮食调理、生活习惯、药物改善等，缓解身体不适症状。
1、饮食调理：当患者出现了营养不良，可能会出现白头发生长，要保证一日三餐多样化合理化，补充身体所需要的营养成分，维持头发的生长。
2、生活习惯：长时间的熬夜睡眠不足，可能会出现白头发，平时要养成良好的生活习惯。
3、药物改善：当患者出现了缺钙，也有可能会引起白头发的生长，可以在医生指导下通过用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。
除此之外，还可以通过情绪调整、针灸、补充维生素等，需要多加以重视。
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