多吃什么白发变黑发
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问题详情：多吃什么白发变黑发？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
可以通过多吃黑色素食物来使白发变黑发，也可以通过用药的方法来进行改善。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等，当中含有丰富的黑色素，能够达到促进毛囊黑色素细胞的恢复，改善白头发的症状。
2、药物治疗：如果自身的白头发是由于肾虚所引起的，一般需要通过用药的方法改善，在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物进行调整，能够达到补肾壮阳的效果，改善白头发的症状。
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