b族维生素的功效是什么
1362次浏览・1年前
问题详情：b族维生素的功效是什么？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
b族维生素具有营养神经、帮助消化、改善代谢等8大功效，对身体十分有益，但是需要在医生指导下合理使用，不能擅自使用，如果使用不当，对身体健康会产生不利影响。
1、营养神经：如果神经受到了损伤，引起了头痛、头晕恶心等不适症状，可以在医生指导下补充对抗维生素缓解。
2、帮助消化：维生素能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善便秘症状。
3、改善代谢：B族维生素可以促进糖类、脂肪、蛋白质等营养物质转化为能量，维持正常机体功能，加快身体新陈代谢。
除了以上功效之外，还能够起到改善睡眠质量、治疗脱发、改善白发等，患者如果存在b族维生素缺乏情况，应该到正规医院进行详细检查进行确诊，然后在医生指导下进行针对性治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有