压缩饼干有什么作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
压缩饼干作用可以提供能量、缓解疲劳、延缓饥饿等，需要适当的吃，不能一次性吃太多。
1、提供能量：压缩饼干里面的干果和肉松以及油脂等成分含量是比较高的，能够给身体补充所需要的能量。
2、缓解疲劳：是指长时间干重体力工作的人群可以适当的吃一些压缩饼干，这样能够起到缓解疲劳的效果。
3、延缓饥饿：是因为人体在饥饿的时候会导致自身存在疲劳，适当的吃一些压缩饼干，能够起到缓解饥饿的效果。
除此以外，还能起到补充营养等作用，因为压缩饼干中的营养比较丰富，能够补充人体所需要的多种营养成分。
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