3种女人不适合吃燕窝
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般没有三种女人不适合吃燕窝的说法，只是对燕窝过敏的人群不可以吃。
燕窝是属于生活当中比较常见的一种食物，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的胶原蛋白和维生素含量比较丰富，同时还包括一些蛋白质和矿物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，有利于自身的体质生长发育。但是对燕窝过敏的人群不可以吃，以免在吃了之后出现过敏症状。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间。
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