半月板损伤的康复训练
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
半月板损伤的康复训练通常会包括抬腿、伸直锻炼、弯曲锻炼的等，对于恢复能够起到促进的作用。
半月板损伤以后一般会导致局部的血液循环不好，容易导致膝盖部位有酸胀和疼痛的症状，可以通过抬腿、伸直锻炼、弯曲锻炼的等。能够促使局部的血液循环加快，可以帮助腿部的酸胀和疼痛的症状得到改善，同时也可以帮助麻木以及屈伸不利的症状得到改善。
在锻炼的过程中需要掌握好正确的方法，要适当的锻炼，需要避免过度劳累，否则会导致肿痛的症状加重，不利于恢复。
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