吃蜂蜜有哪些好处
1518次浏览・2年前
问题详情：吃蜂蜜有哪些好处？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃蜂蜜的好处具有消除积食、润肠通便、解酒等作用，但是需要控制摄入量。
1、消除积食：蜂蜜可以促进胃酸分泌，能够增强肠道蠕动，能够缩短排便时间，有助于改善积食所引起的腹部不适。
2、经常通便：蜂蜜当中含有丰富维生素，在每天早上空腹喝杯蜂蜜水，能够起到润肠通便作用，有助于改善和缓解便秘。
3、解酒：蜂蜜当中含有大多数水果没有的果糖，喝酒之后可以适当喝一些蜂蜜水，能够促进酒精分解，达到解酒目的。
蜂蜜当中营养成分比较丰富，但是不建议喝太多，因为当中含糖分较多，可能会引起血糖升高。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有