长跑脚后跟痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长跑脚后跟痛可以在医生的指导下，通过药物进行治疗，比如舒筋活血片、扶他林片、红外线等方法。
1、舒筋活血片：在长跑之后出现脚后跟疼痛，有可能是因为出现炎症的原因以及淤堵的情况导致在服用舒筋活血片之后，能够有效的对症状起到缓解的作用。
2、扶他林片：扶他林片在服用之后可以有效的抑制脚后跟出现的疼痛。
3、红外线：红外线治疗，脚后跟疼痛可以起到辅助的功效，如果出现脚后跟疼痛的时候，可能是因为慢性损伤导致，通过红外线治疗后能够对疼痛起到缓解的功效。
除上述治疗方法以外，也可以通过热敷、热水泡脚等方法治疗。
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