美白饮食有效果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
美白饮食也是有效果的，但是效果不是特别明显。
皮肤的颜色主要是受到遗传因素的影响，如果紫外线照射也会导致皮肤出现暗黄，在生活当中可以通过饮食调理，多吃一些柠檬或者西红柿，有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以减少色素沉着，如果想要达到快速美白的效果，也可以通过激光或者美白针来进行治疗，属于医美常见的一种操作，效果也比较明显。
在外出的时候也要注意做好防晒措施，可以通过遮阳伞或者太阳帽，减少紫外线的照射。
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