高考喝葡萄糖有用吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
高考喝葡萄糖是否有用，需要看考生的情况。
1、对于小部分不吃早餐、早餐质量差、营养不良以及少数患有低血糖的考生而言，在备考阶段甚至高考期间适量服用葡萄糖是有用的。其可以增加大脑供能和防止低血糖的发生，但考生应避免口服高浓度的葡萄糖，否则有可能造成脱水、口渴、呕吐等副作用，影响考试状态。
2、对于大部分身体状况良好的考生而言，口服葡萄糖并无明显正向作用，一般只要保证正常的营养供应，即可为大脑持续而又稳定的供能，而不需要再额外补充葡萄糖。另外，过量补充葡萄糖反而可能会使体内血糖水平发生明显波动，从而有可能影响大脑的正常运转，使考生容易感觉疲惫，影响备考或考试正常发挥。
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