人身体湿气重怎么办
2546次浏览・3年前
问题详情：人身体湿气重怎么办？
精选回答
我要回答
肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
人身体湿气重可以通过选择合理运动、合理饮食、艾灸等方法治疗。
1、合理运动：人体湿气重可能是由于长时间的不良饮食所引起的，消化内科平时选择合理运动的方法，能够提高生命代谢有力，体内湿气排出。
2、合理饮食：人体湿气重或者可以通过在饮食上多吃一些容易消化的食物，以及多吃一些促进身体排泄的食物，比如香蕉、苹果、梨等水果，可以促进肠道蠕动有利于体内湿气排出。
3、艾灸：人体湿气重也可以到中医科查查身体情况，可以通过选择艾灸刺激生理需要喂的方法来帮助。
除以上办法以外，还可以通过选择中药调理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有