蔓越莓干对女性妇科有什么好处
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
蔓越莓干对女性可以起到补充营养、润肠通便、抗氧化的好处，需要根据身体状况吃蔓越莓干。
1、补充营养：蔓越莓干营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、纤维素、铁、磷、钠等微量元素，能够补充身体所需要的营养。
2、润肠通便：蔓越莓有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，改善大便干燥。
3、抗氧化：如果皮肤比较暗沉，可以多吃一些蔓越莓干，能够起到抗氧化，抑制黑色素的生长。
除此之外，还能起到保护胃肠道的效果，需要适量的吃蔓越莓干，不可以过多的吃。
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