脂肪肝吃什么菜和食物比较好
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
脂肪肝吃香菇、芹菜、银耳等比较好，对于个人的健康有一定的好处。
1、香菇：香菇是平时生活中常见的一种菌类食物，这种食物当中含的营养物质比较的全面，能够有效的缓解症状。
2、芹菜：芹菜能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以促进血液循环，避免脂肪的堆积。
3、银耳：银耳当中含有很多的胶原蛋白，能够有效的降低血液当中的胆固醇含量。
除此以外也可以适当的选择红萝卜，但是生活中不要过量，以免对于个人健康造成危害。
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