什么植物降血压最好

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问题详情：什么植物降血压最好？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

一般情况下，临床上没有降血压最有效的植物，菊花、葛根、罗布麻、黄连、桑叶等植物通常能起到降血压的作用。

1、菊花

菊花为菊科多年生草本植物，是常用中药材之一，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，对高血压有一定的效果。

2、葛根

葛根是属于一种比较常见的草本植物，而且葛根中的异黄酮和葛根素能够起到阻断血管紧张的效果，而且还可以改善体内的血液循环，降低血液中的胆固醇，起到辅助降血压的效果。

3、罗布麻

在患者使用罗布麻的同时，可以将罗布麻进行泡茶，从而能够增强血管的弹性以及柔韧性，还可以降低血压，此外，罗布麻还具有一定降低胆固醇的作用，可以抑制动脉粥样硬化的产生。

4、黄连

黄连是一种常用于中医药中的草本植物，具有清热解毒、凉血止血的作用。也具有降血压的效果，主要通过减缓心率、扩张血管等方式来实现。

5、桑叶

桑叶是一种被用于中医药中的草本植物，富含一些活性成分，可以扩张血管，促进血液循环，从而有助于控制高血压。

但需注意的是，上述植物不能代替药物进行治疗，若有不适建议及时就医，以免延误病情。平时注意低盐低脂饮食，避免疲劳、睡眠不足，熬夜。

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