血糖与吃糖有关系吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血糖与吃糖是有直接关系的。当人吃下含糖食物时，消化系统会将其中的糖分分解为葡萄糖，并通过血液进入我们的细胞中供能。
这会导致血糖水平升高，如果摄入过多的糖分，则可能导致高血糖。长期高血糖会对身体各个器官造成损害，如眼睛、肾脏、神经系统等。
因此，控制饮食中的糖分摄入对于预防和治疗糖尿病等疾病非常重要。
另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力，促进身体恢复。
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