备孕期间注意哪些饮食
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问题详情：备孕期间注意哪些饮食？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
备孕期间注意饮食清淡、营养均衡、戒烟戒酒等，这些都是需要注意的。
1、饮食清淡：在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，可以适当的吃一些蔬菜、水果、粥类食物等，及时补充体内所需的营养物质。
2、营养均衡：要注意好饮食调理，尽量做到营养均衡，及时补充体内所需营养，也能够提高受孕的几率。
3、戒烟戒酒：烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会对备孕造成影响，还有可能会对胎儿的生长发育造成影响。
除此之外，还需要减少腌制食物、快餐食物、辛辣性食物等，需要及时就医检查。
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