一直打嗝一般怎么止嗝
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
一直出现打嗝的情况可以通过调理心态、调理饮食、穴位按压等方法改善能够达到减轻的作用。
1、调理心态：不要给自己太大的压力，适当的释放心情，能够得到改善的作用，缓解打嗝的症状。
2、调理饮食：吃饭的时候不要吃太快，要去嚼慢咽，如果吃的太快，就有可能会出现打嗝的症状。
3、穴位按压：可以通过按压穴位的方法，也可以缓解打嗝的问题可以按摩浅软腭正中线的位置。
除此以外，屏气法、深呼吸及按摩等对于打嗝的症状也可以起到改善的作用。
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