孕妇吃油桃的好处和坏处是什么

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精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇吃油桃可以起到补充身体营养和润肠通便的好处,坏处是可能会增加胃肠道负担。

油桃是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素和膳食纤维,在妊娠的过程中适当吃一些,不仅可以取得补充身体营养的效果,也能够使胃肠蠕动增加,可以帮助改善孕期便秘。

虽然油桃的口感比较清甜,但是在妊娠的过程中尽量不要长期过量吃,因为有可能会使胃肠负担增加,容易出现腹痛和腹泻的症状。

在妊娠期间尽量吃营养含量丰富的食物,能够满足身体对营养物质的需求。

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