按摩大鱼际的正确方法

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精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

按摩大鱼际主要是按摩鱼际穴,需要用大拇指指尖用力捏揉鱼际穴,做一种柔和的旋转动作,同时带动周围的皮下组织,手腕要放松,动作灵活,吸气时不要有身体表面的摩擦动作,整体的运动要有节奏,一分钟120次到160次左右为佳,最好在医生指导下进行。

大鱼际是指人的手掌正面拇指根部,下至掌根,伸开手掌时出现的明显突起的部位,鱼际穴就位于第一掌指关节后的凹陷处。

鱼际穴具有清肺解热,开音利咽的功效,因此经常按摩鱼际穴能增强肺主皮毛的功能,提高抵御外邪的能力,主治肺部、咽部病症。

但是在按摩的时候应该控制好力度,避免用力过大引起疼痛,或者是影响到呼吸功能。

如果患者出现一些呼吸疾病,单纯的刺激穴位,一般不能达到治疗疾病的效果,建议定期到医院进行相关检测,结合一些口服药物调理,严重的时候需要进行手术治疗。

平时应该清淡饮食,避免吸烟喝酒等不良生活习惯对身体产生的不良影响。

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