122/81mmHg血压正常吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
122/81mmHg血压指的是收缩压为122mmHg，舒张压为81mmHg，属于正常范围，无须过于担心。
血压分为收缩压和舒张压，正常情况下，收缩压范围在90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg之间，所以该血压属于正常范围之内，无须过于担心。
当血压出现波动时，考虑是生理性因素引起的，例如工作压力大、恐慌、激动等，可能会使血压出现暂时性升高。
一般不需要特殊治疗，调整情绪，适当休息便能使血压恢复正常。如果是病理性因素导致的高血压或低血压，患者可能会出现头痛、心悸、心律失常等症状，需要及时就医，明确诊断后根据病情严重程度，配合医生通过饮食生活调理、药物治疗等方式控制病情。
日常生活中需要保持健康的饮食和生活习惯，控制钠盐和脂肪的摄入，规律生活作息，避免经常熬夜或过度劳累，可以适当进行体育锻炼，控制体重，有助于预防和控制高血压疾病。
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