桂圆干的功效与禁忌是什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
桂圆干可以达到补气养血、健脑安神等功效，通常禁忌阴虚火旺人群，痛风人群等。
1、功效：桂圆干不仅口感较好，并且营养价值较高，含有丰富葡萄糖、蛋白质、铁质等，可以促进血红蛋白合成，能增加血液总量，达到补气养血效果，可以促进脑组织健康，能达到健脑安神，提高睡眠质量。
2、禁忌：虽然桂圆干功效作用较多，但是不是所有人都适合用，对于阴虚火旺人群吃太多桂圆干，可能会导致病症加重，并且桂圆干里面含有嘌呤物质过多，通常不建议痛风人群吃桂圆干。
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