湿气太重了要怎么快速除湿
1788次浏览・2年前
问题详情：湿气太重了要怎么快速除湿？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
湿气太重了可以通过饮食调理、运动锻炼、口服药物等方法来做改善，能帮助症状得到缓解。
1、饮食调理：可以适当喝一些红豆薏米粥和山药粥等，能达到去除湿气效果，有助于补充身体营养。
2、运动锻炼：需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等运动来做锻炼，能达到让体内寒湿气排出去的效果。
3、口服药物：可遵医嘱服用附子理中丸和参苓白术散等药物治疗，能达到排寒祛湿功效。
除此以外，还可以通过针灸、艾灸和拔罐等方法来做治疗，都能达到除湿的效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有