豆浆能和牛奶一起喝吗

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精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

豆浆能和牛奶可以一起喝,这两者喝并不会有太大影响,但是一定要控制好摄入量,不可以喝过多。

豆浆和牛奶是生活中比较常见的饮品,营养价值较高,富含丰富维生素、微量元素、蛋白质等营养物质,适当喝一些牛奶或豆浆能够补充身体所需营养元素,提高机体免疫力,并且这两者一起喝,一般不会产生冲突。

如果患者没有乳糖不耐受或对豆制品过敏情况,可两者可以一起喝,一般不会引起身体不适,但是对于消化不良、胃溃疡、胃炎患者,要避免空腹喝过多牛奶和豆浆,以免引起不适。

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