清蒸口水鸡功效和作用
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
清蒸口水鸡可以增强免疫力、强壮身体、缓解疲劳等功效。
1、增强免疫力：清蒸口水鸡不仅口感比较好，并且里面含有丰富的蛋白质，一般情况下适当的吃可以用于增强自身的免疫功能，通常适合免疫功能低下人群。
2、强壮身体：适当的吃清蒸口水鸡，可以为身体补充所需要营养物质，可以达到辅助强壮身体以及补虚填精、温中养血等功效，鸡脯肉的营养价值比较高。
3、缓解疲劳：清蒸口水鸡还能够起到比较好缓解疲劳效果，应用于比较劳累的人群。
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