肚子胖的人怎么减肥
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
肚子胖的人想要达到减肥效果，通常要通过调整饮食、加强体育锻炼、对局部埋线等方式达到效果，要根据肥胖严重程度选择针对性的方式。
1、调整饮食：通常要多吃富含粗纤维的食物来促进身体新陈代谢和血液循环，控制高热量食物和高脂肪食物的摄入。
2、加强体育锻炼：要加强体育锻炼，多跑步、登山、游泳等，促进身体新陈代谢和脂肪燃烧，加快减肥速度。
3、对局部埋线：必要时可以对肚子部位埋线，来促进局部脂肪燃烧，达到瘦肚子和减肥效果。
除此之外，必要时可以做体内抽脂治疗，要积极治疗干预。
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