喝罗汉果泡水好吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
喝罗汉果泡水一般是好的，但是要控制好量。
平时可以适当喝罗汉果泡水，能够补充身体所需要营养，因为当中含有大量的维生素C、纤维素，能够增加能量摄入和水分摄入，同时也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善或者是缓解便秘，所以是比较好的。适量饮用对身体是有好处，但是不建议喝太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，尤其是胃肠功能比较弱的人群，过量饮用就有可能会引起腹痛、腹泻，因为会造成一定负担，所以要控制量。
平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食。如果出现腹部不适，需要及时到医院进行检查治疗。
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