得了颈椎病用什么枕头好
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问题详情：得了颈椎病用什么枕头好？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病应该选择高度和硬度合适的枕头。
对于枕头高度的选择，在仰卧的时候，枕头高度大约为8~10厘米左右；在侧卧的时候，枕头的高度应该和一侧的肩膀相等，大约为10~12厘米左右。
对于枕头硬度的选择，要选择软硬合适的枕头，过硬或者过软都不利于维持颈椎的生理曲度。
在睡眠的时候，颈椎的最佳姿势是维持正常的生理曲度，枕头过高或者过低的话，会引起颈部肌肉的紧张，造成颈肩部肌肉劳损，会加重病情。
所以颈椎病的患者，应该选择高度和硬度合适的枕头。
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