枣子孕妇能吃吗

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精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

枣子孕妇一般是可以吃的,通常不会造成影响,但是需要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多。

枣是属于生活当中比较常见的一种食物,当中所含的营养价值是比较高的,尤其是里面的铁元素含量比较丰富,能够及时补充妊娠期间所需,而且能够避免出现妊娠贫血,同时还包括一些维生素或者是矿物质,能够及时满足身体所需要的各种营养。

但是不得过过多的摄入,否则会出现消化不良或者是腹部胀痛。

怀孕期间需要定期到医院做相关的产检,饮食上尽量做到荤素搭配、不挑食或者是不偏食。

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