山药去湿气吗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
山药具有去除湿气的功效，但不能直接用来去除湿气重。
山药是薯蓣科薯蓣属植物，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等功效，对于脾虚的患者来说也是不错的。
湿气重有可能是由于经常食用冷食物造成的，也有可能是长期居住在寒冷潮湿的环境所致。湿气重的人大多会有肥胖、精神不佳、头晕目眩等症状。
湿气过重，身体五脏六腑都会受到伤害，要想清除体内多余的湿气，就要调理脾胃，可以吃一些山药来健脾，如果症状比较严重，要在医生的指导下服用参苓白术散和健脾丸进行治疗。
日常生活中要注意不吃生冷食品、辛辣刺激性食物，如冰激凌、辣条、火鸡面等，以免病情加重。
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