敲天鼓的作用和功效

660次浏览・9月前

问题详情：敲天鼓的作用和功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

鸣天鼓是一种常用的头部推拿手法。

1、鸣天鼓有提神醒脑、定眩聪耳等好处。

2、鸣天鼓不但可以改善耳鸣，失眠或者头晕的症状，同时也能够治疗神经衰弱等一些疾病，该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等有良好的疗效。

3、鸣天鼓可以用于神经性的耳鸣耳聋、神经衰弱、颈源性头晕、脑动脉供血不足、干眼症、白内障、肾虚腰痛等的辅助治疗。

此法操作简单，可作为老年人日常护耳、醒脑的保健方法。

其操作方法是两掌按于两耳，听不到耳外声响，双手掌按住不动，两手拇指贴在后枕部风池穴上，除拇指外，其余4指轻轻敲打小脑（脑后中央两条脖筋的上部高骨），有如击鼓声，反复敲打。

然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，每次3回，每天3次。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有