感冒第一天有什么补救办法
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
在感冒的第一天，如果希望症状尽快好转，一定要注意多休息，不能熬夜，要保证充足的睡眠，这样能够使身体得到恢复，抵抗力能够增强，可以减少感冒的相关症状。另外，要多喝温开水。
除此之外可以适当的多吃一些富含维生素C的食物，比如西柚、橙子、猕猴桃，维生素C对于感冒的好转能够起到一定的促进作用。
另外，在感冒期间要清淡饮食，而且要注意保持温度的适当，不能够过凉或者是过热，通过休息以及相关的饮食调整能够使得感冒的症状得以缓解。
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