小孩一惊一乍睡不踏实
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问题详情：小孩一惊一乍睡不踏实？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩一惊一乍睡不踏实一般是环境因素、受到惊吓、缺乏安全感、缺钙、发热等原因导致的，需要根据原因调整。
1、环境因素：如果睡眠环境比较差，存在异响，会导致一惊一乍，要注意保持安静。
2、受到惊吓：可能是受到外界惊吓会产生一些影响，要及时进行安抚。
3、缺乏安全感：小孩的年龄比较小，缺乏安全感会产生睡眠状态比较差，可以对背部进行轻轻的拍打。
4、缺钙：如果缺钙会导致肌肉神经兴奋度增加，出现一惊一乍，遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
5、发热：可能是出现了发热，体温超出了正常的范围，可以选择物理降温。
需要营造良好的睡眠环境，可以提高睡眠质量，减少对睡眠的影响，要注意多开窗通风。
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