孕妇能吃贡菜吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇大多数能吃贡菜，但是在吃的时候也要有所控制，不能短时间内吃的太多，会加重胃肠道负担。
贡菜也是生活当中富含营养的蔬菜，里面有维生素C和果胶，也有微量元素等成分，可以让孕妇的体重增加，也有利于胎儿生长发育，同时贡菜当中的膳食纤维比较多，能促进胃肠蠕动，缓解在妊娠期间的便秘问题。
孕妇要合理控制饮食，除了可以吃贡菜之外，也要吃些其它的新鲜水果和蔬菜，同样要吃优质蛋白食物，可以让体内的营养更为均衡。
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