经常上火是什么原因
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
上火是指内火旺盛，经常内火旺盛可能是不良饮食习惯、压力过大、过度自慰等因素导致，需要到正规医院进行治疗。
1、不良饮食习惯：比如饮食不洁、大量饮酒、经常吃一些热性食物，比如辣椒、桂圆、酒类，导致内火旺盛，可以改善不良饮食习惯。
2、压力过大：长时间加班熬夜、睡眠不足也会引起症状，需要保证充足睡眠，改善一切不良生活习惯。
3、过度自慰：对一部分男性有自慰的习惯，可能会导致内火旺盛，需要戒掉自慰习惯。
除此之外，也可能是药物因素、阴阳失衡、肾阴亏损等原因导致，建议患者采取合理的治疗方法。
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