小孩可以喝酵素吗
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
孩子可以适量喝酵素，酵素是果蔬、益生菌混合发酵得来的，少量吃对孩子身体健康有益。
孩子身体生长发育过程中可以少量的吃酵素，因为酵素中含有一定的营养成分，通常含有丰富的膳食纤维和益生菌，有调节肠胃、改善便秘以及腹泻的作用，也有利于提高孩子对营养食物的吸收能力。
适量的吃一些酵素，有利于孩子骨骼和牙齿的发育，也有利于大脑发育，提高注意力。也能起到改善视疲劳、防止近视的作用，可以适量的吃，但是尽量不要多吃。
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