哺乳期可以吃辣的东西吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期可以少量的吃一些辣的东西。
哺乳期少量吃辣的东西，对于乳汁以及宝宝哺乳不会造成明显的影响。
特别是南方人平时也经常吃辣的食物，在哺乳期适量的吃是不会有影响的。由于南方气候比较潮湿，适量吃一些辣的食物，有利于驱潮气。
但是应该注意哺乳期间不能大量吃太辣的食物，如果大量的吃会导致上火，会导致宝宝也出现上火的症状，引起口干舌燥，或者是出现便秘现象发生。
在哺乳期间要注意根据个人的体质，选择一些清淡有营养的食物。
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