月经周期天数怎么算
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经周期天数主要是从上次月经的第1天到现在的第1天，能够查看月经周期是否存在规律。
月经属于女性的正常生理周期，规律的状态可以减少对身体的影响，一般提前一周或者推迟一周都属于正常，如果长时间出现提前或者推后属于病理性的改变，需要到院B超、性激素6项检查，可能是情绪因素或者药物因素，要及时调整。
要注意随时观察月经量、月经的颜色，要保持良好的生活习惯，避免长时间处在高压的环境当中，还要放松心情，避免情绪紧张。
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