如何让腿变细
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徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
让腿变细可以通过饮食控制、运动锻炼、激光溶脂等方法的做改善，能够达到瘦身的效果。
1、饮食控制：在饮食上需要做到清淡和消化，要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物。
2、运动锻炼：需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者调整等运动，在运动锻炼的过程中能够达到消耗体内脂肪的效果，有助于改善肥胖。
3、激光溶脂：激光主要是通过这种热量直接到达脂肪的，能够达到分解脂肪的效果，也能加速局部的脂肪代谢，从而达到让腿变细的作用。
除了以上治疗方法，也可以选择抽脂手术治疗，要根据个人的情况来选择合适的治疗。
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