男子肚子大怎么减掉大肚子
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邵英 主任医师 整形美容科
吉林大学第一医院三甲
男子肚子大可以通过控制饮食、运动锻炼、激光溶脂等方法来做改善，能够达到减掉大肚子的效果。
1、控制饮食：必须要严格的控制好饮食，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜来代替主食，减少主食的摄入量。
2、运动锻炼：可以通过跑步和跳绳、打羽毛球等运动来做锻炼，能够达到消耗体内脂肪的效果，有利于改善身体比较肥胖的症状。
3、激光溶脂：是通过一种激光光束作用于脂肪的，能够达到分解脂肪的效果，有利于改善局部脂肪增多的症状，也能达到缓解肥胖的效果。
除此以外，也可以通过冷冻溶脂、注射溶脂针和抽脂手术等方法来做治疗，需要到正规的医美机构来做治疗。
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