大麦茶的功效与作用
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大麦茶能够起到促进消化、降低血糖、预防肥胖等作用，如果长期饮用大麦茶能够预防多种疾病。
1、促进消化：如果在日常生活中吃的食物太油腻，可以通过大麦茶起到去除油腻效果。
2、降低血糖：谷物具有天然保健作用，能够降低血糖和胆固醇，如果在炎热夏天喝大麦茶，可以起到解热作用。
3、预防肥胖：营养比较丰富，膳食纤维含量较高，能够防止身体发胖，属于健康饮料。
除此之外还可以起到清凉解毒功效，富含的膳食纤维能够起到美容、减肥、解毒作用。
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