煮枣的功效
1934次浏览・2年前
问题详情：煮枣的功效？
精选回答
我要回答
杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
煮枣的功效一般主要是可以起到补充身体所需营养，也可以起到补中益气、养血安神的效果，这样就有利于人体健康，但也需要注意合理使用。
1、补充营养：煮枣可以起到补充营养的效果，主要是由于煮枣中的维生素、膳食纤维、微量元素也是比较丰富的，这样就可以起到补充身体所需营养的效果。
2、补中益气：煮枣可以起到补中益气的效果，主要针对于一些脾胃虚弱、食欲不振的人群，可以起到有效调理和改善的效果。
3、养血安神：煮枣可以起到养血安神的效果，主要针对于气血不足导致的心神不宁和失眠多梦的情况，可以起到有效调理和改善效果。
除了可以起到以上功效外，还可以起到调和药性的功效，需要注意合理使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有