孕妇不能吃哪种坚果
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇不能吃发霉的坚果、烧焦的坚果，会对胎儿和自身带来不利的影响。
坚果里面富含维生素以及蛋白质成分，里面的微量元素含量也是比较丰富的。坚果一般包括花生、腰果、开心果等，这些食物里面的营养成分能够帮助补充体力，也可以有效的帮助消除疲劳，同时还可以帮助补充微量元素。但是要避免过量使用，过量使用就可能会出现消化不良的症状，对于发霉以及烧焦的坚果是不能够使用的，里面有比较强的致癌性。
孕妇应该定期到医院去进行产前检查，能够随时观察胎儿在子宫内的发育情况。
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