高血压应该吃什么不能吃什么
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压病人的饮食是非常重要的，很多食物有协助降压的作用，可以适量的吃。平时可以吃山楂、海带、黑木耳、洋葱、西瓜、菌类的食物、芹菜等食物，也可以喝玉米须茶、罗布麻茶或者绞股蓝茶等。
要注意稳定好情绪，避免经常的过度生气或者焦虑，也不能参加过于剧烈的运动。注意不要吃猪肾、猪肝等各种动物的内脏，过于油腻的食品和肥肉等食物。
可以适量的吃微量元素、纤维素、蛋白质含量丰富的食物，应该按时的服用降压药物。
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