石斛怎样吃才能降血脂

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问题详情：石斛怎样吃才能降血脂？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

主要可以用石斛泡水喝、石斛炖雪梨、石斛花胶汤以及磨粉等方式来服用，以达到降血脂的目的。病情严重时，建议选择中成药物服用。

1.石斛泡水喝：取适当的时候放入茶杯，加入烧开的水，泡10分钟~15分钟后饮用，可以起到降血脂的作用。

2.石斛炖雪梨：将石斛、雪梨、生地等食材清洗干净，放入锅中炖煮一个小时左右后食用。长期吃适量的石斛炖雪梨，可起到降血脂的效果。

3.石斛花胶汤：准备好食材石斛、花椒、姜片、盐。将花椒、姜片清洗干净并切好，然后将石斛、花椒、姜片一起放入炖盅中，加入适量的水煮三个小时左右，最后加入食盐调味来食用。

4.磨粉：患者还可将石斛磨粉后送水服用，也可起到调理血脂的效果。

患者病情严重时，单纯选择石斛并不能起到良好的治疗效果，建议在医生的指导下选择降脂宁颗粒以及银杏叶片等中成药进行治疗。

治疗期间还应定期去医院复查，明确具体恢复情况。

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