感冒吃什么饭菜比较好
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染吃小米粥、山药粥、西红柿鸡蛋面等饭菜比较好，能够补充营养。
1、小米粥：小米粥是平时生活中常见的一种食物，含有的营养价值特别高，能够达到养胃暖胃功效。
2、山药粥：也具有健脾和胃以及益气的作用，上呼吸道感染患者在平时生活中适当摄入，对病情恢复有一定帮助。
3、西红柿鸡蛋面：也是一种清淡和容易消化的食物，在服用以后并不会加重胃肠道负担，有利于促进病情恢复。
除此以外，适量吃八宝粥、小米南瓜粥、鸡蛋汤等汤类食材，可以促使自身的病情减轻。
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