降血糖水果第一名
1781次浏览・2年前
问题详情：降血糖水果第一名？
精选回答
我要回答
刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
降血糖水果一般是没有第一名的，可以适当吃苹果、火龙果、猕猴桃、樱桃、石榴等水果，但是只能够起到辅助的治疗效果。
1、苹果：里面含有大量的果胶和膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2、火龙果：里面含有高纤维，能够延缓人体对葡萄糖的吸收。
3、猕猴桃：里面的膳食纤维含量相对来说是比较高的，能够有效的调节糖的代谢。
4、樱桃：里面含有花青素，具有调节血糖的作用。
5、石榴：里面含有各种氨基酸和微量元素，适当吃能够补充营养，而且还能够起到辅助调节血糖作用。
如果患者血糖长时间的处于偏高的状态，需要遵医嘱使用降糖的药物来改善。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有