蛋白粉可以和益生菌粉一起喝吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常情况下，蛋白粉可以和益生菌粉一起喝。
蛋白粉通常可以为机体补充蛋白质，益生菌可以改善肠道菌群。
蛋白粉和益生菌粉一起喝，不会在胃肠道内发生化学反应，同时还可以增强自身的免疫能力，有助于身体健康。对于胃肠功能虚弱的人群来说，不要随便喝蛋白粉和益生菌粉，以免增加胃肠的负担，可以咨询医生后再饮用。
建议不要一次性喝较多的蛋白粉和益生菌粉，避免影响胃肠的正常蠕动，出现消化不良、便秘等身体不适。
同时还要饮用后适当地走动，有助于身体的消化及吸收。
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