紫菜吃多了对身体有害吗
2125次浏览・2年前
问题详情：紫菜吃多了对身体有害吗？
精选回答
我要回答
刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
紫菜吃多了一般对身体有害，因为一次性食用过多则会增加胃肠道负担，当胃内食物不能得到及时消化和吸收后，则有可能会引起消化不良现象，由于紫菜中含有丰富的碘元素，如果过量应用则会导致碘摄入过多引起甲状腺疾病，过多食用紫菜一般不利于身体健康。
如果因食用紫菜过多引起消化不良后，可在医生指导下使用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利分散片、复方消化酶胶囊等，应用药后可改善消化道蠕动，从而缓解消化不良所出现的不适症状，生活中在吃紫菜时应严格控制总摄入量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有