血糖高不宜吃6种水果是什么
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高不宜吃糖分较高的水果，包括甘蔗、西瓜、芒果、荔枝、龙眼、火龙果等。
血糖偏高需要进一步检查明确是否为糖尿病。
糖尿病需要遵循糖尿病餐饮食，以低盐低脂低糖，少吃多餐为主，湿热辛辣油炸生冷食物尽量少吃。含糖分较高的食物，比如奶油、糖类等也需要避免摄入。
咖啡、浓茶、酒、碳酸饮料尽量少喝。
养成规律的饮食及生活习惯可以避免血糖波动，通过饮食、运动、情绪、药物等调控血糖，避免引起各系统及各器官发生损害。
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