酸性食物的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
酸性食物的功效与作用可以起到开胃、预防疲劳、滋阴润肺等效果，需要注意合理使用。
1、开胃：酸性食物可以起到开胃的效果，主要针对于一些食欲不振的人群，可以起到有效调理和改善作用。
2、预防疲劳：通过吃酸性食物可以起到预防疲劳的效果，主要针对于一些精神不振、身体疲劳的情况，可以起到提神的作用。
3、滋阴润肺：酸性食物可以起到滋阴润肺的效果，主要针对于一些阴虚肺热人群，可以起到有效的调理和改善作用。
除了可以起到以上效果外，还可以起到调理人体体质的效果，需要注意合理使用。
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